তুষারপাতের সৌর মেয়াদ আজ আসে: শরৎ শেষ হয়, শীত তীব্র হওয়ার সাথে সাথে শীত শুরু হয়

Xian Tihealth দ্বারা রিপোর্ট

23 অক্টোবর, 2025, 9ম চান্দ্র মাসের 3য় দিন- আজ সকালে 11:50:39 এ, চীন 迎来 24টি সৌর পদের 18তম সৌর পদ - ফ্রস্টস ডিসেন্ট (শুয়াংজিয়াং)। শরতের শেষ সৌর শব্দ হিসাবে, ফ্রস্টস ডিসেন্ট শরতের শেষ এবং শীতের শুরুকে চিহ্নিত করে।

সৌর শব্দের বৈশিষ্ট্য: সবচেয়ে বড় দিন-রাতের তাপমাত্রার পার্থক্য সহ ঋতু

তুষারপাতের ইঙ্গিত দেয় যে আবহাওয়া ঠান্ডা হচ্ছে এবং প্রথম তুষারপাত দেখা যাচ্ছে। আবহাওয়া কর্তৃপক্ষের মতে, ফ্রস্টস ডিসেন্ট বলতে আক্ষরিক অর্থে "আকাশ থেকে তুষারপাত" বোঝায় না, বরং তাপমাত্রার আকস্মিক হ্রাস এবং বড় দিনের{1}}রাতের তাপমাত্রার পার্থক্য বোঝায়৷ গড়ে, "ফ্রস্টস ডিসেন্ট" হল বছরের সবচেয়ে বড় দিন-রাতের তাপমাত্রার পার্থক্য।

প্রাচীন পাঠ "দ্য কালেকশন অফ সেভেন্টি-টু পেন্টাড অফ দ্য মুন" বলে: "ফ্রস্টস ডিসেন্ট, নবম চন্দ্র মাসের মাঝামাঝি। কিউই (অত্যাবশ্যক শক্তি) শক্ত এবং ঘন হয়ে যায়, শিশিরকে হিমে পরিণত করে।" এই সময়ে, ঠান্ডা বাতাস মাটিতে জমা হতে শুরু করে এবং কখনও কখনও রাতের তাপমাত্রা দ্রুত 0 ডিগ্রির নিচে নেমে যায়, যার ফলে জলীয় বাষ্প মাটিতে বা গাছপালাগুলিতে ছোট বরফের স্ফটিকগুলিতে ঘনীভূত হয়, সাদা তুষার ফুলের গঠন করে।

তিনটি পেন্টাড: প্রকৃতির ঋতু পরিবর্তন

ফ্রস্টের ডিসেন্টে তিনটি পেন্টাড রয়েছে:

• প্রথম পেন্টাড: কাঁঠালরা পশু বলি দেয়- শিকার ধরার পর, শেয়াল তাদের শিকারকে মাটিতে প্রদর্শন করে, যেমন মানুষ স্বর্গে নতুন কাটা শস্য নিবেদন করে

• দ্বিতীয় পেন্টাড: গাছ শুকিয়ে যায় এবং পাতা পড়ে যায়- গাছপালা শুকিয়ে হলুদ হতে শুরু করে, পাতা মাটিতে পড়ে, পরের বছর বসন্তের ডাকের অপেক্ষায়

• তৃতীয় পেন্টাড: হাইবারনেটিং পোকা সুপ্ত অবস্থায় থাকে- প্রাণী এবং গাছপালা শীতের জন্য প্রস্তুতি শুরু করে, এবং শীতনিদ্রা পোকামাকড় তাদের শীতের ঘুম শুরু করে

ঐতিহ্যগত কাস্টমস: দেরী শরতের জন্য একটি মৃদু বিদায়

Chrysanthemums এবং পানীয় ওয়াইন উপভোগ

ফ্রস্টস ডিসেন্ট হল সেই সময় যখন চন্দ্রমল্লিকা পূর্ণ প্রস্ফুটিত হয়। একটি প্রাচীন প্রবাদ আছে: "তুষার দ্বারা ছুঁয়ে গেলে ক্রিস্যানথেমামস ফুলে যায়।" চীনের অনেক জায়গায় এই সময়ে ক্রাইস্যান্থেমাম প্রদর্শনী অনুষ্ঠিত হয়, যেখানে লোকেরা চন্দ্রমল্লিকাদের প্রশংসা করে এবং চন্দ্রমল্লিকার প্রতি শ্রদ্ধা ও ভালবাসা প্রদর্শনের জন্য ওয়াইন পান করে। প্রাচীনরা চন্দ্রমল্লিকাকে "ঘাস যা তার সময়ের জন্য অপেক্ষা করে", "দীর্ঘায়ু অতিথি" এবং "অমর ঘাস", জীবনীশক্তির প্রতীক হিসাবে বিবেচনা করত।

পার্সিমন খাওয়া

ফ্রস্টের অবতরণের সময় পার্সিমন খাওয়ার একটি প্রথা রয়েছে। এই সময়ে, পার্সিমনগুলি বড়, পাতলা স্কিনস এবং মিষ্টি রস সহ, এটি তাদের খাওয়ার সেরা সময় তৈরি করে। যেমনটি বলা হয়েছে: "ফ্রস্টের ডিসেন্টের সময় পার্সিমন খাওয়া নাক বন্ধ করে" যার অর্থ এই সৌর মেয়াদে পার্সিমন খাওয়া নাক এবং সর্দি প্রতিরোধে সহায়তা করে। পার্সিমন "柿" (শি) এর জন্য চীনা অক্ষরটি "事" (শি, অর্থ বিষয়বস্তু) এর সাথে সমজাতীয়, "সবকিছু মসৃণভাবে চলছে" এর প্রতীক। ফ্রস্ট "霜" (শুয়াং) এর চরিত্রটি "双" (শুয়াং, অর্থ দ্বিগুণ) এর সাথে সমজাতীয়, যার অর্থ "ডবল সৌভাগ্য"।

পাহাড়ে আরোহণ এবং ম্যাপেল পাতার প্রশংসা করা

ফ্রস্টস ডিসেন্ট ম্যাপেল পাতার প্রশংসা করার জন্য একটি চমৎকার সময়। বিখ্যাত কবিতা "স্টপিং বাই উডস অন এ স্নোই ইভনিং" এই দৃশ্যটি বর্ণনা করে: "সন্ধ্যায় ম্যাপেল বনের প্রশংসা করার জন্য আমি আমার গাড়ি থামাই; হিমশীতল পাতাগুলি বসন্তের ফুলের চেয়ে লাল।" ফ্রস্টের অবতরণের পরে, ম্যাপেল পাতায় থাকা অ্যান্থোসায়ানিনগুলি হলুদ থেকে লাল হয়ে যায়, যা লাল পাতায় আচ্ছাদিত পাহাড়ের একটি সুন্দর দৃশ্য তৈরি করে।

শরতের টনিকস

তুষারপাতের সময় আবহাওয়া যেমন ঠান্ডা হয়ে যায়, অনেক জায়গায় "শরতের চর্বি যোগ করার" প্রথা রয়েছে। উত্তর চীনের লোকেরা গরুর মাংস এবং মাটন খেতে পছন্দ করে, অন্যদিকে দক্ষিণ চীনের লোকেরা, বিশেষ করে ফুজিয়ান এবং তাইওয়ানের লোকেরা পুষ্টির জন্য হাঁস খেতে পছন্দ করে। বেইজিং, জিগং এবং অন্যান্য জায়গায়, "তুষার-মুখী খরগোশ" খাওয়ার রীতিও রয়েছে৷

স্বাস্থ্য সংরক্ষণ টিপস: বৈজ্ঞানিকভাবে ঋতু পরিবর্তন সাড়া

ঠান্ডা প্রতিরোধ এবং উষ্ণতা

তুষারপাতের সময়, দিন{0}}রাতের তাপমাত্রার পার্থক্য উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। মাথা, ঘাড়, পা গরম রাখার দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। প্রবাদ হিসাবে: "ঠান্ডা পায়ের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে।" বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনি গরম জলে আপনার পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং মেরিডিয়ানগুলিকে উষ্ণ এবং অবরোধ মুক্ত করতে Yongquan acupoint ম্যাসাজ করতে পারেন।

খাদ্যতালিকাগত নিয়ন্ত্রণ

খাদ্য মৃদু এবং টোনিফাইং হওয়া উচিত। উপযুক্তভাবে গরম, নরম খাবার যেমন মাটন, গরুর মাংস এবং মুরগির স্যুপ খান। প্লীহাকে শক্তিশালী করে এবং পাকস্থলীকে পুষ্ট করে এমন আরও উপাদান খান, যেমন বাজরা, কুমড়া, মিষ্টি আলু এবং সাদা মসুর ডাল। একই সময়ে, হাইড্রেশনের দিকে মনোযোগ দিন, প্রতিদিন 1.5 থেকে 2 লিটার জল খাওয়া বজায় রাখুন।

পরিমিত ব্যায়াম

জগিং এবং বডুয়ানজিন (আটটি ব্রোকেড) এর মতো মৃদু বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নিন। শরীর সামান্য উষ্ণ বোধ না হওয়া পর্যন্ত ব্যায়াম করুন, অতিরিক্ত ঘাম এড়িয়ে চলুন যা ইয়াং শক্তিকে ক্ষয় করতে পারে, কিউই এবং রক্তের মসৃণ সঞ্চালন বজায় রেখে।

জাতীয় আবহাওয়া: উত্তরে শীতের আগমন, দক্ষিণে তাপমাত্রার পার্থক্য বিস্তৃত

আবহাওয়ার পূর্বাভাস অনুসারে, তুষারপাতের সময়, চীনকে প্রভাবিতকারী ঠান্ডা বাতাস আরও ঘন ঘন হয়ে উঠবে এবং অনেক জায়গায় আবহাওয়া শীতল থেকে ঠান্ডা হয়ে যাবে। অভ্যন্তরীণ মঙ্গোলিয়া, উত্তর-পূর্ব চীনের বেশিরভাগ অংশ, শানসি এবং উত্তর হেবেই প্রায়ই তুষারপাতের সময় শীতকালে প্রবেশ করে, যখন শরতের ফ্রন্ট ইয়াংজি নদীর দক্ষিণে দক্ষিণাঞ্চলে পৌঁছায়।

উত্তর-পশ্চিম এবং উত্তর-পূর্ব চীন একাধিক ঠান্ডা তরঙ্গ প্রক্রিয়া অনুভব করবে, এবং কিছু এলাকায় ইতিমধ্যেই "ঠান্ডা বাতাস এবং পাতা ঝরে পড়ার" শীতের প্রথম দৃশ্য দেখা যাচ্ছে। উত্তর চীন এবং হুয়াংহুয়াই অঞ্চলগুলি ঘন ঘন কুয়াশা অনুভব করবে, যার ফলে দৃশ্যমানতা দুর্বল হবে। সিচুয়ান, চংকিং, ইউনান, গুইঝো এবং অন্যান্য স্থানে বড় দিনের-রাতের তাপমাত্রার পার্থক্য থাকবে, সম্ভবত "এক দিনে দুই ঋতু" হবে৷

উপসংহার

তুষারপাত শরতের চূড়ান্ত স্পর্শ, এবং শীতের পূর্বসূচী ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে। ঋতু পরিবর্তনের এই মুহুর্তে, আসুন আমরা প্রকৃতির নিয়ম অনুসরণ করি, আমাদের শারীরিক ও মানসিক অবস্থাকে সামঞ্জস্য করি এবং সুস্থ শরীর ও আনন্দময় মেজাজের সাথে শীতের আগমনকে স্বাগত জানাই।

যেমন প্রাচীনরা বলেছিল: "তুষারপাত এবং জল উপত্যকায় ফিরে আসে; বাতাস প্রবাহিত হয় এবং পাতাগুলি পাহাড়ে ফিরে আসে। বছরের ধীরে ধীরে বয়সের সাথে সাথে সমস্ত পোকামাকড় তাদের দরজা বন্ধ করে দেয়।" এই কাব্যিক সৌর শব্দে, আসুন আমরা শরতের শেষ মুহূর্তগুলিকে লালন করি এবং আসন্ন শীতের জন্য প্রস্তুত হই।

উষ্ণ অনুস্মারক: তুষারপাতের সময় তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। নাগরিকদের উষ্ণ রাখার জন্য উপযুক্ত পোশাক যোগ করতে, 作息 যুক্তিসঙ্গতভাবে সাজাতে এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য মনে করিয়ে দেওয়া হয়।